成年人改名需要的手续因地区而异，但一般需要以下步骤：1. 写更名申请，注明改名原因和新名字。2. 提供工作单位证明或学校证明。3. 携带身份证、结婚证(或离婚证及离婚判决书/协议书)、小孩出生证复印件到现场签字。4. 年满16周岁的需要社区

改名字对于小学生来说可能会有一定的困难，因为他们可能已经习惯了使用原来的名字。此外，改名字可能会对他们的生活和学习产生一定的影响，如更改学籍、证件等。然而，如果有充分的理由和正当的动机，例如名字与家庭成员或谐音不吉利等，可以考虑改名字。在决

孩子尿床是很常见的现象，不用太担心。以下是一些处理方式：1. 养成良好的睡眠习惯，保持被褥干燥。睡前大脑过度兴奋，容易诱发孩子夜里尿床。2. 养成排便规律。建议在孩子1岁半后进行如厕训练，刚开始如厕训练时，不要着急给孩子脱掉纸尿裤，晚上可以

冬天适合吃的水果有很多种，比如梨子、冬枣、猕猴桃、山楂、苹果、桂圆和柚子等 。这些水果都是冬季的应季水果，不仅口感好，而且营养丰富，有助于增强人体免疫力，预防感冒和其他疾病。其中，猕猴桃含有大量的维生素C和E,可以有效预防流感发生。